健康

脂肪分解は危険!「病は「リポリシス」から」 

崎谷博征先生の健康常識パラダイムシフトシリーズの第2弾、「病は「リポリシス」から」」を読みました。 第1弾の「「プーファ」フリーであなたはよみがえる! 」を読んだのは、約1年前。 かなり難しくて、読むのに苦労した上にあまり理解できていませんが…

デトックス体験記5 便秘にビフィズス菌「日々ズス子」

まだまだ続くテドックス体験記。 その間3ヵ月ほどは、本当にひどい便秘に悩まされました。 最近は、すっかり解消して、まずますの状況なのですが、あのころは本当につらかったです。 唇に問題があるということは、胃腸が原因かも、という仮説のもとに取り組…

デトックス体験記4 便秘に「ハブ茶」

引き続きデトックス体験記。 ヘルペスで口が痛いわ、お腹に湿疹が出てかゆいわ、おまけに便秘・・・とボロボロだった3ヵ月。 何とかここから脱しようといろいろ試してみたものをご紹介していますが、何度かにわたってちょこちょこ手を出したものたちをご紹介…

デトックス体験記3 クレイってすごい!

私のデトックス体験記 1 2 の続きです。 10月以降、唇の荒れと口内炎、手と左わき腹の湿疹にひたすら耐える毎日だったのですが、あまりの炎症のひどさに何かいいものはないかなぁと探していたときに、棚にあるクレイにふと目が行きました。 1年くらい前…

デトックス体験記2 唇は消化器官を表している

デトックス体験の続き。 去年の10月から12月にかけて、唇の周辺が、ひどいことになっていたのですが、 唇というのは、望診によると、 唇全体は消化器官全体の状態を 上唇は胃、下唇は腸(内側は小腸、外側は大腸)、唇の両端は十二指腸の状態を 表しているそ…

ここ4ヵ月のデトックス体験について1 病院へ行かなかった理由

しばらくブログをお休みしていましたが、その間、けっこう大変でした。 最後のブログが「ぬか漬けはじめました。」だったんですが、その数日後、朝、起きて、鏡を見たら、唇が腫れ上がっていました。 こんなことははじめてだったので、何か食べ物にでもあた…

ぬか漬けはじめました。

ここ数年ずっと便秘気味。 昔は、ぜんぜん意識することないくらい快便だったのに、最近は調子悪いなぁと思うと便秘が続いていることが多いです。 一時期、TGGヨーグルトとか、玄米乳酸菌でよくなっていたりもしたのですが、しばらくやめていて、再開したもの…

いい油、悪い油 「プーファ」フリーであなたはよみがえる!

料理に使う油、何を使っていますか? 私は、十数年前にマクロビをかじっていたことがあるので、一応、油には気を使っておりまして、主になたね油とごま油を使ってきました。 しかし、去年、醤の教室でお世話になったナヲさんのブログで、 ameblo.jp こちらの…

ビワ葉エキスでアトピーがきれいスッキリ!

砂浴に行って、アトピーがぶり返したとき、「あぁ、ステロイドで抑えていたのに、それが砂浴で出ていったんだなぁ。やっぱりステロイドに頼らずに治さないといけないなぁ」と直感的に思いました。 そこで、こんどはなるべく自然なもので治そうと思ったのです…

ヘナでデトックス!髪がツヤツヤになるムクティのヘナ

白髪が多いので、これまで、美容院で染めてもらったり、自分でヘアカラーで染めたり・・・とここ10年以上いろいろ試してきました。 でも、ヘアカラーは体によくないっていう話は、よく見たり、聞いたりするので、ずっと気になっていました。 matome.naver.jp…

砂浴でデトックス!~ナマステゲストハウス体験記

「砂浴」ってご存知ですか? 砂の中に長時間埋まっていると、体から毒素が排出されるという健康法です。 砂というのは毒素を出す力が強いので、砂の中に埋まっていると、体から毒素がガスとなって排出されるそうです。 特に子宮筋腫や子宮ガンに効果があるそ…

「こころを癒すと、カラダが癒される」

この本は、チャック・スペザーノ博士が書いた、心と体の関係、そしてそれを癒す方法についての本です。今の心理学を勉強しはじめてから、体と心はつながっていることを知って興味を持ち、先生に聞いたり、「ライフ・ヒーリング」という本を読んで調べたりして…

スーパーサイズ・ミー

今日は、久しぶりにあつしとデートしてきました(^-^)もうすぐあつしの誕生日なのでそのプレゼントを一緒に選んだり、年末のお買い物をしたり…そして、前から見たいと言っていた映画『スーパーサイズ・ミー』も見てきました。1ヵ月間、毎日3食マクドナルド…

『愛しの筋腫ちゃん』

最近、おもしろいように体重が減るので、すっかり食事を気をつけるようになりました。マクロビオティックや粗食など色んな本を読んだのですが、横森理香さんの「地味めしダイエット」は気軽にできるし、読んでもおもしろいので気に入っています。最近、第2…