健康

ぬか漬けはじめました。

ここ数年ずっと便秘気味。 昔は、ぜんぜん意識することないくらい快便だったのに、最近は調子悪いなぁと思うと便秘が続いていることが多いです。 一時期、TGGヨーグルトとか、玄米乳酸菌でよくなっていたりもしたのですが、しばらくやめていて、再開したもの…

ビワ葉エキスでアトピーがきれいスッキリ!

砂浴に行って、アトピーがぶり返したとき、「あぁ、ステロイドで抑えていたのに、それが砂浴で出ていったんだなぁ。やっぱりステロイドに頼らずに治さないといけないなぁ」と直感的に思いました。 そこで、こんどはなるべく自然なもので治そうと思ったのです…

ヘナでデトックス!髪がツヤツヤになるムクティのヘナ

白髪が多いので、これまで、美容院で染めてもらったり、自分でヘアカラーで染めたり・・・とここ10年以上いろいろ試してきました。 でも、ヘアカラーは体によくないっていう話は、よく見たり、聞いたりするので、ずっと気になっていました。 matome.naver.jp…

砂浴でデトックス!~ナマステゲストハウス体験記

「砂浴」ってご存知ですか? 砂の中に長時間埋まっていると、体から毒素が排出されるという健康法です。 砂というのは毒素を出す力が強いので、砂の中に埋まっていると、体から毒素がガスとなって排出されるそうです。 特に子宮筋腫や子宮ガンに効果があるそ…